DOMINA TU CUERPO.
TU CUERPO ES
TU GIMNASIO.
Calistenia progresiva, adaptada a tu experiencia, tu equipo y el tiempo que tienes. Comienza descubriendo tu punto de partida.
COMENZAR MI EVALUACIÓNNo necesitas experiencia previa ni registrarte para comenzar.
Evaluación en aproximadamente 2 minutos.
Entrenamiento adaptado a tu punto de partida.
Progresión hacia nuevas habilidades.
CUATRO PUNTOS DE PARTIDA.
La evaluación te sitúa en uno de estos perfiles y te entrega tu primer plan.
EXPLORADOR
Estás comenzando y vamos a construir tu base.
FUNDAMENTOS
Ya puedes realizar algunos movimientos básicos.
PROGRESIÓN
Tienes base de fuerza y buscas habilidades concretas.
DOMINIO
Tienes experiencia y capacidad para movimientos exigentes.